Morning Sick, Mual banget!

Heran, waktu ngalamin pertama kali rasanya semua serba salah, mau makan malah keluar lagi terkadang malah gak nafsu, mau tidur katanya gak boleh kebanyakan tidur, mau jalan-jalan kok ya rasanya pusing n pengen pingsan... Terus di rumah aja? ternyata gak ngaruh juga, malah bawaannya stress, bosan, pengen ngambek mulu sama miswa (suami, red). Pssstt, sampe miswapun kebawa bete moodnya... :>

Tapi justru di situlah indahnya bunda (nah loh...), kangen banget nih dengan semua perasaan n rutinitas itu... biarpun cukup mengganggu bunda saat ngalaminnya, percaya deh. Memang wanita aneh ya?!?

So, yang perlu bunda garisbawahi jika sedang mengalaminya,

1. tetap berpikiran positif dan semangat bahwa morning sick adalah bagian dari proses indahnya kehamilan yang diharapkan selama ini
   
2. kenali gejala morning sick bunda karena setiap orang berbeda (bisa mual di pagi hari, benci pada bau atau makanan tertentu, pusing, badan terasa lelah dan ingin pingsan, moody, dll)
   
3. hindari hal-hal yang bisa menyebabkan morning sick ini misal,
   

• mual di pagi hari, makanlah cemilan sedikit untuk pengganti sarapan siasati dengan porsi sedikit tapi sering
  
• benci bau tertentu, singkirkan untuk sementara waktu benda atau barang tersebut
• pusing-lelah-ingin pingsan, istirahat atau beraktifitas yang tidak banyak mengharuskan untuk berdiri
• moody, lakukan dengan aktifitas yang berganti-ganti suasana seperti jalan2 di pagi hari, bertemu teman, cuci mata di mall, baca majalah, atau bahkan browsing internet

Btw, ada juga nih bunda yang sebel banget kalau ngeliat miswanya, heheheh... di sinilah peran penting seorang miswa yang bertanggungjawab atas perbuatannya (hallaahh...). So, ada baiknya bunda titip pesan tuh dari awal kehamilan dengan para miswa agar kalau sampai hal itu terjadi, mereka juga tetap ciptakan suasana yang mendukung bunda. Misal, biarpun jadi sering "terusir" akibat mood bunda yang jelek, miswa tetap mendukung dengan "kiriman cemilannya" sebagai bentuk perhatian (romantis kan...:>).

Nah dengan begitu, setidaknya bunda tetap happy dengan proses kehamilan ini, dan suatu saat percaya deh ini akan menjadi kenangan bagi pasangan.

Mmmmmmhhhh...