Kaki Bengkak

Sebenarnya sih bigday pengalamannya adikku yang baru melahirkan, baru-baru ini tiba-tiba kakinya bengkak...

Jadi cobalah dengan cara:

1. Jangan membiarkan kaki terlalu lama menggantung (jika sedang duduk maka tapakkan kaki pada lantai dengan benar).
2. Rendamlah dengan air hangat.
3. Pijat-pijat dengan minyak.

Ayo semangat sis...